구강 상태는 생활 습관과 작은 변화에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다. 평소와 달라진 점이 있다면 언제부터, 어떤 상황에서 시작됐는지 차분히 살펴보는 것이 좋습니다.
칫솔 종류보다 닦는 방법이 중요할 수 있습니다
부드러운 칫솔로 바꿔도 불편하다면 잇몸선을 너무 세게 문지르고 있지는 않은지 확인해 보세요.
칫솔모가 벌어지는 속도를 확인합니다
새 칫솔이 금방 벌어진다면 양치할 때 힘이 많이 들어가고 있을 수 있습니다.
불편한 위치가 일정한지도 봅니다
입안 전체가 아니라 한쪽 잇몸만 반복해서 불편하다면 해당 위치를 기억해 두는 것이 좋습니다.
사용법도 함께 점검합니다
여러 칫솔을 바꿔도 불편함이 남는다면 수원치과 상담 시 평소 양치 횟수와 사용하는 칫솔 종류를 함께 설명해 보세요.
반복되는 변화가 있다면 불편한 시점과 생활 습관을 간단히 기록해 두면 상담할 때 설명하기가 편합니다.